¢Æ ¼¼½ÃÀ̾߱⠢Æ

óÀ½¼¼½Ãdz¼ÓÀÇ ÀÇÀÇ / ¼¼½Ãdz¼ÓÀÇ ¼º°Ý / °èÀý¿¡ µû¸¥ ¼¼½Ãdz¼Ó / ¼¼½Ãdz¼ÓÀÇ Àü½Â°ú º¯È­

¼¼½ÃÀ̾߱â

¼³³¯ / Á¤¿ù´ëº¸¸§

¸Ó½¿³¯ / ¿µµ¿Á¦

»ï¿ù»ïÁù³¯

ÇÑ½Ä / »ç¿ùÃÊÆÄÀÏ

´Ü¿À

À¯µÎ / »ïº¹

Ä¥¼® / ¹éÁß

Ãß¼®

Áß±¸

»ó´Þ°í»ç / ¼Õµ¹Ç³

µ¿Áö

Á¦¼®

Àý±âÀ̾߱â

Àý±â¶õ

¿ª¹ý°úÀý±â

º½

¿©¸§

°¡À»

°Ü¿ï

ÀüÅëÀÇ·Ê À̾߱â

ÀǷʶõ

¹è·Ê¹®È­

°ü·Ê

È¥·Ê

»ó·Ê

Á¦·Ê

 

  [ÇѽļҰ³]  [¹Ý»ó]   [3,5ø¹Ý»ó]   [7,9,12ø ¹Ý»ó]  [Á×»ó°ú Àå±¹»ó]  [Á־Ȼó°ú ±³ÀÚ»ó]

 

¹ä ±¹ ±¹¼ö ½Ó ¶± À½Ã» À°·ù µÎ·ù Á£°¥·ù ¶±±¹ ¼öÁ¦ºñ ¾ßä·ù ±èÄ¡
ÇѰú Àå ¾îÆÐ·ù ³­·ù Á× ¸¸µÎ Á·Æí À徯Âî ¹¬ ´ß·ù ÇØÁ¶·ù

À°·ù






»çÅÂÂò [Àç·á : »çÅÂ, ³»Àå(¾ç°öâ), ´Þ°¿, ´ÙÈ«°íÃß, À°¼ö, Ç¥°í, ÀºÇà, ¹«, ¾ç³äÀå]
1. »çÅ °í±â¿Í ´ÙµëÀº ³»ÀåÀº µ¢¾î¸® ° ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »î´Â µ¥ µµÁß¿¡ ¹«µµ Å« Å丷 ° ³Ö¾î ÇÔ²² »î´Â´Ù.
2. °í±â¿Í ¹«°¡ ÀÍÀ¸¸é °ÇÁ® Å­Á÷Å­Á÷ÇÏ°Ô Àú¹Î´Ù.
3. ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î °í±â¿Í ¹«¸¦ °ñ°í·ç ¹«Ä¡°í Ç¥°í¿Í ¹ãµµ ³Ö°í À°¼ö¸¦ Àç·á°¡ Àá±æ ¸¸Å­ ºÎ¾î¼­ ¹¶±ÙÇÏ°Ô ÀÍÇô ³½´Ù.
4. ´ÙÈ«°íÃß´Â Å©°Ô ½ä°í ÀºÇàÀº ¹øÃ¶¿¡ ºº¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÀºÇà ´ë½Å ¹Ì³ª¸®¸¦ ¾µ ¶§´Â ¹Ì³ª¸®¸¦ 4cm±æÀÌ·Î ½ä¾î Âò¿¡ °ÅÀÇ ´Ù µÇ¾úÀ» ¶§ ³Ö´Â´Ù.
5. Âò ±×¸©¿¡ ´ã°í Ȳ¹éÁö´ÜÀ» ¿ÏÀÚÇüÀ¸·Î ½ä¾î ¾ñ´Â´Ù.







 

 

 

 

 



½Å¼±·Î [Àç·á : ¿À¹ÌÀÚ, Áþ´Þ·¡²ÉÀÙ, ¹è, ¼Ò±Ý, Àã]
1. »çÅ´ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ °ÇÁ® ¾ãÆÅÇÏ°Ô Àú¸ç¼­ ¾ç³äÇÑ´Ù. ¹«, ´ç±ÙÀº »çŸ¦ »î´Â µµÁß¿¡ °°ÀÌ ³Ö¾î »î¾Æ °ÇÁø´Ù. Â÷°Ô ½ÄÇô ±â¸§±â¸¦ °ÅµÐ ±¹¹°Àº ûÀåÀ̳ª ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß¾î Àå±¹À¸·Î ¾´´Ù.
2. ¾çÀº ÆÞÆÞ ²ú´Â ¹°¿¡ Àá±ñ ´ã°¬´Ù°¡ °ËÀº ¸·À» ¹þ±â°í ±â¸§À» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ̳ª ¹Ð°¡·ç·Î ÁÖ¹°·¯ ¾Ä¾î Àâ³»´Â ¾ø¾Ö°í ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î ¹«¸£°Ô »î´Â´Ù. »îÀº ¾çÀº Àú¸ç ½ä¾î ¾ç³äÇÑ´Ù.
3. ¼è°í±â Áß 30g, Á¤µµ´Â °ö°Ô ´Ù´Ï°í ¹°±â¸¦ ²À § µÎºÎ¸¦ ¼¯¾î ¼Ò±Ý ¾ç³äÇÏ¿© ÀÛÀº ºÀ¿ì¸®(¿ÏÀÚ)¸¦ ºú¾î ¹Ð°¡·ç¿Í °è¶õÀ» ÀÔÇô ÁöÁ®³½´Ù. ¼è°í±â 70gÀº ¾ã°Ô Àú¸ç ¾ç³äÇÑ´Ù.
4. »ý¼±Àº ¾ã°Ô Àú¸ç¼­ ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ »Ñ¸®°í õ¿±Àº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾î ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ »Ñ·È´Ù°¡ ¹Ð°¡·ç, °è¶õÀ» ÀÔÇô¼­ ÀüÀ» ÁöÁø´Ù.
5. ¹Ì³ª¸®´Â ´Ùµë¾î ´ë²¿Ä¡¿¡ ³ª¶õÈ÷ ²ç¾î¼­ ¹Ð°¡·ç¿Í °è¶õ Ǭ °Í(³ë¸¥ÀÚ 1°³ºÐ)À» ÀÔÇô¼­ Ãʴ븦 ÁöÁø´Ù.
6. °è¶õÀ» Ȳ¹éÀ¸·Î ³ª´©¾î ³ë¸¥Àڴ Ȳ»ö Áö´ÜÀ» ºÎÄ¡°í, ÈòÀÚ´Â ³ª¸ÓÁö´Â ¼®À̸¦ Àß ¾Ä¾î °ö°Ô ´ÙÁö°Å³ª °¡·ç·Î ÇÏ¿© ¼¯¾î °ËÁ¤»ö Áö´ÜÀ» ºÎÄ£´Ù.
7. Ç¥°í´Â ¹°¿¡ ºÒ¸®°í ´ÙÈ«°íÃßµµ ³Ð°Ô Æì°í Àü, Áö´Ü, ÃÊ´ë, ´ç±Ù, ¹«µµ ¸ðµÎ ½Å¼±·Î ³ÐÀÌ¿¡ ¸Â´Â °ñÆÐÇü Å©±â·Î ¶È°°ÀÌ ½ã´Ù.
8. °õÅÁ°Å¸®¿Í ¹«, À°È¸´Â ½Å¼±·Î Ʋ ¹Ù´Ú¿¡ ±ò°í Àü, Áö´Üµî °ñÆÐÇüÀ¸·Î ½äÀº °ÍÀ» »öÀÌ Á¶È­µÇ°Ô ¿·¿·ÀÌ µ¹·Á ´ã°í ±× À§¿¡ ÀºÇà, È£µÎ, ½Ç¹é, ¿ÏÀÚ¸¦ ¿ô±â·Î ¾ñ°í °õÅÁ°Å¸® »îÀº ¹°À» °£À» ¸ÂÃß¾î º×°í È­Åë¿¡ ½¡ºÒÀ» ³Ö¾î ²úÀδÙ. ³Ê¹« °ÇÁö°¡ ¸¹À¸¸é ±¹¹°ÀÌ µé¾î°¥ ¿©Áö°¡ ¾ø¾î ³ÑÄ¡¹Ç·Î µµÁß¿¡ ´ëÁ¢¿¡ ´ãÀº À°¼ö¸¦ ºÎ¾î °¡¸ç ²úÀδÙ.
9. ÀºÇàÀº °Ñ²®ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁø »óÅ¿¡¼­ ±â¸§ µÎ¸¥ ¹øÃ¶¿¡ ºº¾Æ ¼Ó²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼­ ¾²°í ÀãÀº ²¿±òÀ» ¶¼°í È£µÎ´Â ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾î ¼Ó²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼­ ¾´´Ù.
10. ´ú¾î ¸ÔÀ» °ø±â¿Í ÀÛÀº ±¹ÀÚ¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.






°¥ºñÅÁ [Àç·á : °¥ºñ, °è¶õ, ¹«, ÆÄ, ¾ç³äÀå]
1. ¼Ü¿¡ ¹° 25ÄÅ Á¤µµ¸¦ º×°í °¥ºñ¸¦ ³Ö¾î¼­ °í±â°¡ ¿¬ÇÏ°Ô ÀÍÀ»¶§±îÁö ¹¶±ÙÈ÷ ²úÀδÙ. µµÁß¿¡ ¹«¿ì¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã Àüü°¡ ºÎµå·´°Ô µÉ¶§±îÁö ²úÀδÙ.
2. °¥ºñ¿Í ¹«¿ì´Â °ÇÁö°í ±¹¹°Àº ½ÄÇô¼­ À§¿¡ ¶á ±â¸§À» °ÅµÎ¾î ³½´Ù.
3. °í±â¿¡ ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù. °£Àå, ´ÙÁøÆÄ, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§À» ³Ö°í °ñ°í·ç ¹ö¹«·Á¼­ °£ÀÌ ±íÀÌ ¹èÀÌ¸é ´Ù½Ã ±¹¹°¿¡ ³Ö´Â´Ù.
4. ¹«¿ìµµ 3cm ³×¸ð·Î ¾âÆÅ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ä¾î ÇÔ²² ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ²úÀδÙ. ¸¶Áö¸·¿¡ ´Þ°¿Áö´Ü°ú ¾î½ÁÇÏ°Ô ½äÀº ÆÄÀÙÀ» ³Ö°í ºÒÀ» ²ö´Ù.
5. ´Þ°¿Àº ¾ã°Ô Áö´ÜÀ» ºÙ¿© °ñÆÐÂÊ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.




»ïÇÕÀå°ú [Àç·á : È«ÇÕ, Àüº¹, ¼è°í±â, ÇØ»ê, Á¤Á¾, Àã°¡·ç, ÆÄ, ¾ç³äÀå]
1. ¼è°í±â´Â ¾à°£ µµÅèÇÏ°Ô Àú¹Î´Ù.
2. Àüº¹°ú È«ÇÕÀº ¼ÕÁúÇÏ¿© ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãļ­, È«ÇÕÀº Åë°·Î ¾²°í, Àüº¹Àº ¾ã°Ô Àú¹Ì´Ù. ºÒ¸° ÇØ»ïµµ ¾Ä¾î Àú¸ç ½ã´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ¹° 1/2C¿¡ °£Àå, ¸¶´Ã, ÆÄ, »ý°­À» Å©°Ô Àú¸ç ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ¼è°í±â¿Í ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¼­¼­È÷ Á¶¸°´Ù.
4. °ÅÀÇ ±¹¹°ÀÌ Á¹¸é Âü±â¸§À» ³Ö¾î À±À» ³»°í ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.

 http://www.sesistory.pe.kr